Rahasia Rasulullah Dalam Mengatur Pola Hidup Sehat

Hubungi Ibu Septi Wulandari S.Kom
SMS/WA: 087836666947
Pin : 26634bbe
http://super-e.net/

Kesehatan yaitu satu diantara aset kekayaan yg tidak ternilai harga nya. Kesehatan jadi demikian begitu bermakna saat badan sudah rasakan sakit.

Bahkan juga manusia ikhlas apabila mesti keluarkan cost yang begitu mahal meskipun untuk memperoleh kesembuhan.

Walau demikian cuma segelintir orang yang perduli serta melindungi nikmat sehat yang didapatkan Allah itu. Hingga tak mengherankan apabila saat ini banyak berdiri beberapa tempat penyembuhan.

Rasulullah SAW adalah sosok manusia yang paling sehat serta bugar yang pernah ada didunia. Berdasar pada histori kehidupannya, beliau cuma 2 x alami sakit yakni saat diracuni oleh seseorang perempuan yahudi yang menyajikan makanan pada Rasulullah serta saat mendekati meninggal dunianya.

Hal semacam ini menunjukkan kalau Rasulullah mempunyai ketahanan fisik yang mengagumkan. Bagaimana tak, beliau bisa bertahan dengan keadaan alam yang begitu keras, tandus serta tak bersahabat.

Bahkan juga suhu hawa di Jazirah Arab saat siang hari merasa begitu panas serta begitu dingin saat malam hari. Diluar itu beban psikologis yang dihadapi oleh Rasulullah pada misi dakwahnya waktu itu pastinya juga begitu tinggi.

Lantas apakah rahasia Rasulullah hingga beliau cuma alami sakit sejumlah 2 x selama hidupnya? tersebut penjelasan sedetailnya.

Rasulullah SAW selalu melindungi sholat malamnya serta beliau bakal bangun sebelumnya subuh untuk lakukan qiyamulail.

Begitu, Rasulullah senantiasa bisa hirup hawa fresh di saat subuh. Menurut beberapa ahli kesehatan, hawa di sepertiga malam paling akhir begitu kaya dengan oksigen serta belum terkotori oleh beberapa zat yang lain. Hingga begitu berguna untuk optimalisasi metabolisme badan.

Serta hal semacam ini begitu besar pengaruhnya pada vitalitas seorang waktu lakukan aktivitasnya sepanjang sepanjang hari.

Diluar itu Rasulullah SAW juga selalu melindungi pola makannya, serta hal semacam ini adalah satu diantara rahasia Rasulullah hingga bisa mempunyai badan yang sehat, kuat serta bugar.

Serta berikut sebagian deskripsi gaya hidup sehat Rasulullah.

1. Saat pagi hari, Rasulullah senantiasa bersihkan mulut serta giginya memakai siwak. Mulut serta gigi adalah organ badan yang begitu bertindak dalam konsumsi makanan.

Bila mulut serta gigi sakit, jadi sistem mengkonsumsi makanan bakal jadi terganggu.

2. Diluar itu, Rasulullah bakal buka menu sarapannya dengan satu gelas air dingin yang digabung sesendok madu asli.

Serta nyatanya khasiatnya begitu mengagumkan. Apabila dilihat dari pengetahuan kesehatan, jadi madu berperan untuk bersihkan lambung, aktifkan usus-usus serta mengobati sembelit, dan wasir serta peradangan.

3. Saat sudah masuk saat dhuha (pagi mendekati siang), jadi Rasulullah senantiasa konsumsi tujuh butir kurma ajwa’.

Serta beliau menyampaikan kalau siapapun yang menkonsumsi tujuh butir kurma, jadi ia bakal terlindung dari toksin.

Hal semacam ini terbuki waktu seseorang wanita Yahudi coba membunuh Rasulullah dengan menyimpan toksin pada makanan beliau.

Walau demikian toksin yang tertelan pada akhirnya bisa dinetralisir oleh beberapa zat yang terdapat dalam kurma yang terlebih dulu dikonsumsi oleh Rasulullah. Sesaat seseorang teman dekat, Bisyir ibu al Barra’ yang turut mencicipi makanan wanita itu pada akhirnya wafat.

4. Waktu mendekati sore hari, umumnya Rasulullah mengkonsumi cuka serta minyak zaitun. Diluar itu, beliau juga mengonsumi makanan pokok seperti roti.

Roti yang digabung dengan cuka serta minyak zaitun berperan untuk menghindar kanker serta melindungi suhu badan ketika musim dingin.

Faedahnya yang lain yaitu menghindar lemah tulang, kepikunan, memperlancar sembelit, serta menghancurkan cholesterol dan memperlancar pencernaan.

5. Saat malam hari, Rasulullah konsumsi sayur-sayuran sebagai makanan intinya. Dalam sebagian kisah disebutkan kalau Rasulullah senantiasa konsumsi sana al makki serta sanut.

Makanan ini memanglah terdengar cukup asing untuk orang diluar Arab, tetapi menurut Prof Dr Musthofa, ke-2 makanan ini yaitu type sayur-sayuran.

6. Sesudah makan malam, Rasulullah tak segera tidur. Tetapi beliau melakukan aktivitas terlebih dulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat serta baik hingga gampang diolah. Satu diantaranya aktivitasnya dengan lakukan shalat.

7. Selain menu harus yang sudah dijelaskan, terdapat banyak makanan yang disenangi Rasulullah namun beliau tak teratur mengkonsumsinya. Salah satunya, yaitu tsarid yakni kombinasi pada roti serta daging dengan kuah air masak.

8. Rasulullah juga suka konsumsi buah yaqthin atau labu air, yang dapat dibuktikan bisa menghindar penyakit gula. Lalu, beliau juga sukai makan buah anggur serta hilbah atau susu.

9. Diluar itu Nabi Muhammad SAW juga kerap meluangkan diri untuk olahraga. Beliau kadang-kadang olahraga sembari bermain dengan anak-anak serta cucu-cucunya. Bahkan juga ia pernah lomba lari dengan istri tercintanya, Aisyah RA.

10. Lalu Rasulullah tak menyarankan umatnya untuk tidur sampai larut malam. Lantaran, beliau tak suka pada berbincang-bincang serta makan setelah saat isya.

Serta umumnya beliau bakal tidur lebih awal supaya dapat bangun lebih pagi. Istirahat yang cukup begitu diperlukan oleh badan lantaran tidur termasuk juga hak badan.

Serta nyatanya pola makan Rasulullah begitu pas dengan irama biologi berbentuk siklus-siklus pencernaan badan manusia yang dimaksud circadian rhytme (irama biologis). Berikut sebagai basic aplikasi Food Combining lantaran begitu pas dengan siklus alami badan manusia.

Terkecuali sebagian makanan yang dikonsumsi oleh Rasulullah, nyatanya terdapat banyak makanan yang disarankan tidak untuk dikonsumsi dengan cara berbarengan.

Salah satunya susu serta daging kambing, ayam serta susu, ikan serta telur, ikan serta daun salad, susu serta cuka dan buah serta susu.